关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

蜂蜜不仅是一种很好吃的蜜糖,而且还能提高人体内抗氧化物的水平。

研究人员通过对蜂蜜成分的分析和研究发现,蜂蜜内所含的一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子,而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质,对血管有破坏作用,同时还会引起DNA的突变,导致癌症的发生。

研究人员对25名健康的成年志愿者进行了试验。在29天的试验期内,研究人员在受试者每天的饮食中加入四汤匙的荞麦花粉蜜。在试验期末,研究人员将受试者试验开始时的血样与试验结束时的血样进行对比后发现,受试者体内抗氧化物的水平有较大的提高。

研究人员表示,尽管人们可以从富含抗氧化物的维生素中获取自己的健康所需,但是从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的办法。特别是在饮食中加入蜂蜜的成分,不仅能提高人体内抗氧化物的水平,改善人体免疫功能,同时也能使食物变得可口。此外,研究人员指出,一些蜂蜜替代物和糖类并不含蜂蜜所含的抗氧化物质。

对于蜂蜜的食用量,研究人员建议,每天2至4汤匙为宜。在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。

标签: 蜂蜜 | 抗氧化物 |
发布时间:2004-4-20 15:43:55 IP:********* |浏览:458| 回复:12

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lnqmlittle
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

偶最烦蜂蜜

可不可以吃别的??????

发布时间:2004-4-20 17:44:22 IP:*********
自由自在
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

为什么不喜欢蜂蜜,营养价值很高的.

发布时间:2004-4-21 13:46:21 IP:*********
lnqmlittle
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

太甜

而且还粘糊糊的

发布时间:2004-4-21 14:28:25 IP:*********
老顽童
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

楼主很会保养哎

发布时间:2004-4-21 16:04:41 IP:*********
自由自在
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

我刚才找前几天看电视关于蜂蜜的真伪的资料,没找到,

按我平时积累的经验:

蜂蜜太甜是不纯的,里面基本加入了其他东西,

按照国家对蜂蜜的标准定义,有些东西只属于蜂蜜口味的饮料而非真正蜂蜜产品.

另外,现在市面上纯蜂蜜基本见不到,里面都是放入一定含量的其他东西.买时尽可能选择名牌产品,同时也要依据个人的口味.

蜂蜜吃起来是甜而不腻的.

本回复由 自由自在 编辑于 2004-4-21 16:39:17
发布时间:2004-4-21 16:38:32 IP:*********
自由自在
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

引用:
老顽童在2004-4-21 16:04:41说道:
楼主很会保养哎

现在不行了,没有上学时那份闲功夫了

发布时间:2004-4-21 16:40:15 IP:*********
炮二退五
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

仙女是不用保养的,

因为不会老的;

我想,她只是给大家提个建议。:)

发布时间:2004-4-21 17:46:29 IP:*********
河东室
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

特别奇怪,我前段时间买的椴花蜜,主要是治肺火的,可是吃完以后脸上就长小疙瘩!最近一直没敢喝!

发布时间:2004-4-21 20:52:25 IP:*********
自由自在
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

什么牌子的?

我吃过很多,玫瑰的,益母草的,枣,榆树,椴蜜,荔枝,桂花的。。。。

除了针对男性的没有尝过。

没有一次不良反应。你还有什么其他症状没有?

本回复由 自由自在 编辑于 2004-4-22 9:26:40
发布时间:2004-4-21 21:27:54 IP:*********
自由自在
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Re:关爱健康——每天吃点蜂蜜益健康

几年前开发出的产品,当时说非常贵全部销往国外

看来现在价格下来了

发布时间:2004-4-21 21:33:58 IP:*********
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